kre alkalyn

[...] 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła!!! 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, monohydrat, cell - pump, nitrobolon II, Nitrobolon, Bcaa, Hmb, Glutamina, wszelkie białka i gainery 8 .POZIOM BF% Na prawdę nie wiele 9 .TENDENCJA DO [...]

Witam ! :) Mam pytanie bo zakupiłem sobie kre-alkalyn EFX i chce brać do tego jakieś Carbo :) i teraz do was,jakiej firmy carbo jest najlepsze do tej kreatyny? Prosze o odpowiedz Pozdrawiam

Witam:) Jestem nowym użytkownikiem forum, tzn dziś się zarejestrowałem forum czytam od kilku miesięcy, świetna kopalnia wiedzy, ale nie w tym rzecz :) Mam 24 lata, staż : 6 miesięcy,(wcześniej dużo pływałem, regularnie co sezon rowerek, piłka) raczej skłonność do tyci(muszę sie pilnować) trening regularny 3 razy w tygodniu, plus rowerek [...]

Witam mam takie pytanie-na co najlepiej wymienic 109 pkt olimpu?? chodzi mi najbardziej o masea mam jesszcze wdomu dextro juice i creatine mega caps.Co proponujecie? oto co mam do wyboru: AAKG Extreeme 150 Mega Caps-105pkt Gain Bolic 6000 1kg folia-37pkt Kre-alkalyn 1500 120 kaps blistry-96pkt Super Whey Gainer 4000 1,4 kg-109pkt BX [...]

Witam! Chce maksymalnie wykorzystać suplementy które kupilem ( OLIMP Kre-alkalyn, trec Mass XXL) Staż mam okolo 3 lat z przerwami, nie mam ułożonej diety, ważę 77/78 kg. Jem co mam i dlatego zdecydowalem sie kupic gainera. Co do sprzętu to każdy by mi pozazdrościł Jeszcze niewiem czy łączyc te dwa suplementy... Trening: PONIEDZIAŁEK Klatka: [...]

[...] on nie chce juz znowu tego brac... myslalem np o ANIMAL PUMP i do tego np ANIMAL PAK... chcialby zeby do tych aminokwasow dolozyc jakies 2 inne suplementy jeden jakis stak kreatynowy i cos do tego...jesli chodzi o dadatki typu witaminy itd to wie co robi, diete oczywiscie trzyma... wiec prosze o porade najlepiej zeby wypowiedzieli sie Ci ktorzy [...]

czesc;)biore tera kre alkalyn z aminokwasami i buildupem(od ok miesiaca)i aminokwasy u buildup praktycznie mis ie skonczyly a KA zostalo ka na ok 23 dni co myslicie jakbym na te 23 dni dorzucil nitro1 lub 2 z izolatem bialka?z gory dzieki za odp pozdro!!!!

[...] z judo. Interesuje mnie także suplementacja przy połączeniu ju-jitsu, z bieganiem, pływaniem i domowym treningiem. Po przejrzeniu forum ja bym zrobił tak: - lipiec a) kreatyna - kre-alkalyn lub cm3 (z tego co ludzie piszą przyrosty masy małe - wiadomo nie u wszystkich )} b) hmb - mega capsy z olimpu - sierpień a) hmb - jw b) bcaa - jeszcze [...]

czesc!koncze wlasnie cykl na mase i chcialbym zaczac robic rzezbe i troche spompowac miesnie(o ile da sie to polaczyc).bralem kre-alkalyn,dzywke 45:45 (bialko do wegli),aminokwasy i hmb.doradzcie mi co kupic aby wplynelo na rzebe i pompe korzystnie;)pozdro!!!!

Jaka postać kreatyny według was jest najskuteczniejsza, najlepiej wchodzi? *Monohydrat *Jabłczan *Buforowana (Kre-alkalyn) *chelat kreatynowy magnezu (Creatine Magna Power) Bardzo proszę o opinie od osób które próbowały conajmniej 3-ech z wyżej wymienionych. Pozdrawiam.

Mam 17 lat chce zacząć 2 cykl myślałem o : TREC AAKG Mega Hardcore & TREC Tribulon & TREC Ultimate Protein & albo jakis monohydrancik albo Kre - ALkalyn Olimpa & węglowodany np. Carbo Co o tym myślicie prosze o Szybką odpowiedz bardzo mi zalezy na czasie Pozdrawiam ...

Witam Panowie po dluzszej nieobecnosci, na wakacjach wracam do powaznego treningu, chce zaczac cykl z nastepującymi "proszkami": Cfm Whey Protein Isolate 1,5kg (Vitalmax), Dibencozide Force (wit B12 z treck'a), Kre-Alkalyn 1500 (Olimp), co o tym myslicie?? prosze o rady co ewentualnie wyrzucic i co pozmieniac lub dokupic, napiszcie tez jak to brac [...]

witam panowie, zaczynam cykl i mam do dyspozycji nastepujace "pomocniki": Kre-Alkalyn 1500(caps) , białko hi-teck, l-glutamine (mega caps.) i komplex witaminowy(wiadomo w kapsułkach). Prosilbym o rade jak to wszystko dawkowac w jakiej kolejnosci i o jakich porach bedzie najkorzystniej, mysle ze scisle przestrzeganie dawek z opakowń nie ma sensu bo [...]

witam serdecznie mam 29 lat, staz na silowni 3 lata,cel masa, wysokosc 178cm , waga 82kg kupilem nastepujace suplementy: 1) no-xplode AVPT 820g 2) nitrobolon energizer 550g 3) kre-alkalyn- olimp 2 blistry ( razem 60 caps) prosze o pomoc w rozpisce jak dawkowac powyzsze produkty razem dziekuje bardzo pozdrawiam

Mam pytanie mam kratyne KRE-ALKALYN i tam pisze żeby stosowac 2 kapsułki przed treningiem a ja trenuje co drugi dzien. To czy w dni nietreningowe mam ją nie stosowac?

Mam pytanie mam kratyne KRE-ALKALYN i tam pisze żeby stosowac 2 kapsułki przed treningiem a ja trenuje co drugi dzien. To czy w dni nietreningowe mam ją nie stosowac?

[...] podciagnie sztangi wzdłuz tlowia do brody - 1 przysiady ze sztanga na plecach 2 wykroki 3 wspiecia na łydki trenowalem w sysstemie 3 DT 1 DNT 3 DT 1 DNT itd bralem do tego kreatyne rezultaty bardzo przyzwoite. Chcialbym teraz zrobic przez wakacje troche definicji na KA prosilbym o rozpiske treningu mam duzo czasu i checi do cwiczen. moj staz to [...]

Witam. Za jakieś 10 dni skończe brac storma a mam kreatyne KRE-ALKALYN i czy mam ją teraz stosowac? czy po skończeniu storma i ogolnie jakomś przerwe polecacie? Aha i ta kreatyna dobra jest? bo sprzedawca w sklepie mowił że jest oryginalna i najczystsza

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 64,5 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa mieśniowa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full osprzęt Dieta: przestrzegam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: hmb, kre-alkalyn

[...] i o ewentualne uwagi. Mialem 5 lat przerwy w cwiczeniu ale od pazdziernika 2007 chodze regularnie 4 razy w tyg. Jezeli chodzi o typ budowy to jestem mezomorfikiem, a oto zestaw jaki zamierzam kupic: gain bolic 6000 kre-alkalyn aakg Night Effective Proteins. moim celem jest oczywiscie zwiekszenie masy miesniowej :) z gory dziekuje za pomoc.